薄毛に悩んでいる患者様
2022年4月14日
1年ほど前から定期的に育毛鍼をされている患者様。左の写真が施術前。右の写真は1年後。M字の部分に少しずつ毛が増えています(^^♪引き続き育毛鍼も継続されるとのことなので随時UP致します！！
腕の辛い方へのストレッチ
2022年4月12日
おはようございます。パソコン長時間する方手首を常に少し沿っているので、腕の背面が辛くなったり、肘が痛くなったりします。今日は腕のストレッチ：右肘を壁などに添えて真っ直ぐ伸ばします手首はすごく痛くなるところまで曲げます。そ […]
交通事故でケガをした時
2022年4月5日
おはようございます。今日は交通事故でケガをした時の話。病院や、整骨院などで治療するか、しないかは別にして、まず警察に届けて、事故証明を提出しておく事です。事故をおこした時は、わけわからなくて痛く無く、後になって痛くなる事 […]
運動苦手な方(^^♪
2022年4月4日
おはようございます。運動苦手な方。テレビを見ながら超簡単腹筋運動です。姿勢良く座って、両手で握り拳をつくり、お腹を少しだけ強く叩く、そうポンポコ狸のようね、叩くとなると、自分でお腹に力を入れます。その事で腹筋に力を入れま […]
むくみを解消するツボ
2022年3月31日
今日は下半身のむくみに効果的なツボをご紹介します(^^♪長時間同じ姿勢での足のむくみ、ほてり内蔵機能を高めることで解消されます(^^♪三陰交(さんいんこう)ツボのとり方 ：内くるぶしのいちばん高いところに小指をおき、指幅 […]
