冷房病

今日はこの時期になりやすい冷房病(クーラー病)をご紹介!

冷房が効きすぎていたり、暑い室外と冷えた室内を行き来していると、

自律神経のバランスが崩れやすくなります。その為、体もだるくなりひどい症状だと吐き気なんかも起こることがあります。扇風機やサーキュレーターを使い間接的に冷やすなど工夫をしてみてください(^^♪熱中症にも気を付けないといけないので体調管理することが難しいとは思いますが一緒に乗り越えていきましょう!! #冷房#冷房病#クーラー#熱中症

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