2022年4月20日
おはようございます。腰痛とは腹筋と背筋のバランスが大事です。腹筋は日常生活で最低限なくてはならない筋肉です。寝ていて起き上がる時、座っていて立ち上がる時、背筋は骨でとりあえず支えてくれるので、弱っていてもあまり差支えない […]
2022年4月18日
おはようございます。最近患者さんのお話の中で骨盤矯正のお話がでる事が時々ありますが、骨盤矯正をしても骨盤の周りの筋肉や使い方のバランスが悪いとまた戻ってしまいます。もし骨盤矯正された方はご自身でも努力して、均等な筋肉や均 […]
2022年4月15日
マスクは顔を隠せるから楽なのですが表情筋を動かすことが減るために筋肉が弱くなり老けて見えることもあります！！また、側頭筋が緊張してしまい頭痛が起こりやすくもなります。そんな時はマスクの中で口を大きく開けて閉じてを繰り返し […]
2022年4月14日
1年ほど前から定期的に育毛鍼をされている患者様。左の写真が施術前。右の写真は1年後。M字の部分に少しずつ毛が増えています(^^♪引き続き育毛鍼も継続されるとのことなので随時UP致します！！
2022年4月12日
おはようございます。パソコン長時間する方手首を常に少し沿っているので、腕の背面が辛くなったり、肘が痛くなったりします。今日は腕のストレッチ：右肘を壁などに添えて真っ直ぐ伸ばします手首はすごく痛くなるところまで曲げます。そ […]
2022年4月11日
おはようございます。コルセット：よく腰痛の時に慌てて付けますね。１度痛めた事が有る方は、今日は、重い物を持つとか、変な姿勢をする時とかに、予防で付ける事をお勧めします。コルセットを付ける時はウエストの細くなった部位では無 […]
2022年4月5日
おはようございます。今日は交通事故でケガをした時の話。病院や、整骨院などで治療するか、しないかは別にして、まず警察に届けて、事故証明を提出しておく事です。事故をおこした時は、わけわからなくて痛く無く、後になって痛くなる事 […]
2022年4月4日
おはようございます。運動苦手な方。テレビを見ながら超簡単腹筋運動です。姿勢良く座って、両手で握り拳をつくり、お腹を少しだけ強く叩く、そうポンポコ狸のようね、叩くとなると、自分でお腹に力を入れます。その事で腹筋に力を入れま […]
2022年4月2日
今日は股関節：お尻：足首痛：座骨神経痛：ふくらはぎ：ふくらはぎの前の部分の痛みの方にチョット思い当たる原因があるか考えて下さい。寝ている姿勢でうつ向き：重い布団→足首痛：ふくらはぎの前の痛み。横向き姿勢で寝る→股関節：お […]
2022年4月1日
この方ははじめは徐々に抜けていきツルツルして3か月も生えてこず皮膚科に行っても戻らず気づいたらすぐに行動しましょう。鍼灸でも治療できます！！免疫力を高めて身体から正常に近づけてくれます。気になったらお近くの鍼灸院にご相談 […]
