2022年5月9日
こんにちは。あいにくの雨です。気温差が朝夕でありますし、連休の疲れで体調もすぐれない方はあまり無理せず、ゆっくりお過ごしください。最近当院にご無沙汰の方もそろそろ体調管理にお気をつけて、何か少しでも変なところがあれば、す […]
2022年5月6日
おはようございます。この時期は昼夜の温度差もあり夜に首、肩、腰が冷えやすく痛めやすいので辛い部分にはカイロを貼って温めて寝てみてください(^^♪朝起きた時のスッキリ感があると思います！！
2022年5月4日
おはようございます！今日は気圧の変化、気候の変化で頭痛が起きやすい方にお勧めのアプリをご紹介(^^♪その名も『頭痛ーる』！！その日の天気はもちろん！気圧のチェックもできる優れもの！事前に分かれば対処の仕方も変わると思いま […]
2022年4月29日
おはようございます！早い方は本日からGWですね！当院はGW中、保険診療と自費マッサージ承っておりますのでご希望の方はLINEで返信、又はお電話042-467-1287までご連絡お待ちしております。※4/29～5/5の期間 […]
2022年4月28日
おはようございます。最近気温の急変で体調も良く無い方が多いですが、風邪の初期には葛根湯がお薦めです。あと寝ている姿勢が原因で足が痛い方が多いので、朝起きて何だか足が痛い方はご相談ください。明日からGWに入りますので生活リ […]
2022年4月25日
おはようございます。今日は肩甲骨の事。両腕を＼(^o^)／て耳の真横まで挙げられる方は肩甲骨の動きは良いですが、そこまで挙がらない方は肩甲骨の動きが悪いです。肩甲骨エクササイズ：両手のひらを上に向けて肘を曲げて脇に付けま […]
2022年4月22日
おはようございます。今日は首ストレッチ：まっすぐ座って肩をしっかり開きまず右に首を倒します。左肩を手の先までしっかり下に下ろします。反対も同じようにして首の横を伸ばしましょう。前後の斜めも対角線に伸ばしてください。 #首 […]
2022年4月21日
こんにちは、今日は腰痛の方に 腰が痛い：太ももが痛い：しびれる：ふくらはぎが痛い：しびれるなどの症状 の方。筋膜性の腰痛。脊柱管狭窄症。ヘルニアなど症状としては同じですが、レントゲン、MRI撮影などの診断で確定できます。 […]
2022年4月20日
おはようございます。腰痛とは腹筋と背筋のバランスが大事です。腹筋は日常生活で最低限なくてはならない筋肉です。寝ていて起き上がる時、座っていて立ち上がる時、背筋は骨でとりあえず支えてくれるので、弱っていてもあまり差支えない […]
2022年4月18日
おはようございます。最近患者さんのお話の中で骨盤矯正のお話がでる事が時々ありますが、骨盤矯正をしても骨盤の周りの筋肉や使い方のバランスが悪いとまた戻ってしまいます。もし骨盤矯正された方はご自身でも努力して、均等な筋肉や均 […]
