この時期、日中は暑く夜中は寒くなりがちで体も疲れやすくなっていませんか？寒暖差での疲労は自律神経が関わっていたりします。そんな時は、お風呂に入ったりお腹(おへその周り)、背中腰をカイロで温めたり、温かい飲み物を飲んだり、 […]
