マスク老け

マスクは顔を隠せるから楽なのですが表情筋を動かすことが減るために筋肉が弱くなり老けて見えることもあります!!また、側頭筋が緊張してしまい頭痛が起こりやすくもなります。そんな時はマスクの中で口を大きく開けて閉じてを繰り返したり、両耳を引っ張ったりしてみてください(^^♪

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